Vaknar efter en mysig kväll med maken, ost och kex och en något skruvad netflixserie. Vi sov länge till 09.30, skönt, vi latade oss med hemköpt macka från subway och kaffe. Tonnisarn gjorde de samma sov länge och åt mackor, sedan kom tonnishumöret, tjolahopp bara när man inte får det svar man önskar, sätter man på tjuriga minen. Nåja det får gå över, De har vidlyftiga planer för dagen som de ej delgett nått annan men tycker att alla ska göra ändå, men det går inte alltid som man vill babe!
Idag tänker jag spendera skrivandes, jag skriver på ett projekt, ett kul men utmana projekt, som stimulerar alla mina hjärnceller. Ont i huvudet för jag försöker ska börja avvänja mig från synligt socker och jag är en sockerjunkie av otroliga mått. Jag kan inte fatta när mina kompisar säger de städar sitt skafferi och hittar kakor och godsaker som det inte visste de hade, jag skulle ALDRIG glömma en godsak, från den stund jag köpt den tills den ör uppäten ser jag den på min näthinna. Förstår detta inte kommer bli lätt och att ja jag vet jag försökt många gånger men alltid ramlat dit igen, men nu är hälsan så stor faktor att jag måste ta tag i det annars blir det otroligt svårt för mig. Jag måste oxå försöka mej på matrutiner, jag är väldigt strikt med min familj och att de serveras, frukost, lunch, mellis, middag, kvällsmat på utsatta tider men det betyder inte att jag äter sjålv. Frukost får jag oftast inte i mig, lunch vissa dagar och middagen hoppar jag ofta eftersom jag inte är hungrig efter jag lagat all mat. Men sedan äter jag förstås kvällsmacka. å ja jag vet exakt hur man ska äta, och inte.
Jag har en otroligt känslig mage, jag har svårt att äta stora mängder mat och de gånger jag gjort det blir jag sjuk, och då pratar jag om normala vuxenportioner, jag får ont i magen, svettningar, illamående och får springa på dass ett dygn. Så nu blirdet försöka få in mat rutiner först och äta nått omän litet och inte sött 4 ggr per dag. Jag älskar dessutom kaffe som jag vet inte är bra i de mängderjag vill dricka, jag har dock på de senaste 10 åren skurit ner från 10-15 koppar per dag till idag ca 5 koppar per dag. men jag får mycket halsbränna av kaffet.
Ser fram emot att min klåda, eksem och ständiga ibsmage ska lugna sig med att jag tar bort sockret, men vad ska jag ersätta det med? Jag vet att jag måste ersätta ett "beroende" med ett annat om det ska hålla...tror jag har en plan för det hela...vi får se hur det går, jag vet att jag kommer att bli fysiskt påverkad av att ta bort sockretMen ska verkligen försöka, nä jag måste stå ut, familjen med då jag antar jag blir en sur klimateriekärring under avgiftningen :-).